Ganz besonders begeistert sind unsere Mitglieder von dem neuen Gerätezirkel der Firma effective. Jedes der acht Hydraulik-Geräte ist so konzipiert, dass sowohl der Agonist (Spieler), als auch der Antagonist (Gegenspieler) der Gelenkbewegung beansprucht wird (Push and Pull Prinzip). Die Two in One Geräte ermöglichen Dir in weniger als 30 Minuten eine Wirkung zu erzielen, die der eines mehrstündigen Krafttrainings entspricht. Doch damit nicht genug. Durch das Non-Stop Training an den Geräten mit hohen Wiederholungen und zügigem Tempo kannst Du gleichzeitig auch Dein Herz-Kreislauf-System stärken und die Fettverbrennung ankurbeln. Wir freuen uns gemeinsam mit Dir auf ein effectives Training mit viel Spaß und Motivation.

Für die technisch interessierten, hier einige Infos zur Mechanik der Geräte:

" Wer die flache Hand durchs Wasser führt, wird es erleben: bewegt man die Hand langsam, so spürt man nahezu keinen Widerstand. Der Widerstand steigt erst mit erhöhtem Tempo bzw. Krafteinsatz. Nach genau diesem Prinzip funktioniert das Widerstandssystem bei effective – und weil dieses hydraulische Widerstandssystem einzigartig ist, gibt es dafür auch einen eigenen Namen: "iso-dynamisch". Die iso-dynamischen Geräte sind gemeinsam mit Ingenieuren, Sportmedizinern und Therapeuten entwickelt worden. Da es das Widerstandsverhalten von Wasser simuliert, ermöglicht es so ein besonders präzises, gelenkschonendes und dabei vielseitiges Training, das Fehlbelastungen praktisch ausschließt. Das macht den Einsatz von effective ebenso sinnvoll für Untrainierte und Senioren, die schnell an ihre Grenzen kommen, als auch für Leistungssportler, die Verletzungsrisiken minimieren wollen. Und nicht zuletzt für Reha- und physiotherapeutische Anwendungen z.B. für Sportverletzte, die Zielgruppe 50+ oder kleine Patienten. Ein weiterer Vorteil: weil das System gleichzeitig auf Druck und Zug anspricht, werden Agonist und Antagonist parallel trainiert. Bei effective darf also mit gutem Grund von zwei Geräten in einem gesprochen werden." (Quelle: effective-training.com)